Módszerek

Filep Hajnalka – klinikai szakpszichológus

Kapcsolat

Felnőttek részére az alábbi módszerek alkalmazásával tudok segítséget nyújtani:

    időhatáros dinamikus (verbális) terápia (20 alkalom)

    Az időhatáros terápia azt jelenti, hogy konkrét időtartamban, húsz alkalomban állapodunk meg. Ez körülbelül 6 hónapot jelent, heti egyszeri találkozással. Akkor javasolt rövid dinamikus terápiát választani, ha egy kiemelkedő probléma van a fókuszban. (Ezért nevezik fókuszált dinamikus vagy rövid dinamikus terápiának is.)

    A időhatáros dinamikus terápia alapja a pszichoanalitikus személyiségelmélet. A tudattalan összefüggések (múltbeli és jelenlegi kapcsolódások közötti összefüggések, különböző jelenlegi élethelyzetek, kapcsolatok közötti összefüggések) feltárásától és tudatosításától várja a pszichés tünetek feloldását.

    Foglalkozunk az érzelmi állapotokkal, de a jelen élethelyzetekkel, történésekkel is. Segítségül hívjuk az álmok közös megértését is.

    időhatár nélküli dinamikus szemléletű szupportív (verbális) terápia
    módosult tudatállapotokkal való munka (KIP, relaxáció-meditáció, fókuszolás)
    családterápiás, transzgenerációs szemlélet hasznosítása

    családterapeuta végzettségem és gyakorlati tapasztalataim alapján a családterápiás,
    transzgenerációs szemléletet hasznosítom a felnőtt egyéni terápiák során is